Anna isst anders -

Ellen Remiger

Beim gestrigen One-Day-Retreat im Stadlerhof in Volkenschwand hielt Anna einen Vortrag über Intuitives Essen und ich muss sagen, dass ich beeindruckt bin. Anna ist eine äußerst einfühlsame Rednerin und ihre Fähigkeit, das Konzept des intuitiven Essens zu erklären und zu vermitteln, ist außergewöhnlich.

Anna begann ihren Vortrag damit, die Herausforderungen zu beschreiben, denen wir in unserer modernen Gesellschaft gegenüberstehen, wenn es um unsere Beziehung zum Essen geht. Sie erklärte, wie wir oft durch äußere Faktoren wie Diäten, Werbung und gesellschaftliche Erwartungen beeinflusst werden, anstatt auf unsere eigenen Körper und Bedürfnisse zu hören.

Dann ging Anna auf die Grundlagen des intuitiven Essens ein, indem sie erklärte, wie es funktioniert und welche Vorteile es bietet. Sie beschrieb, wie das intuitive Essen eine Methode ist, bei der wir uns auf unsere Körper und unsere Bedürfnisse konzentrieren, um eine gesunde und nachhaltige Beziehung zum Essen aufzubauen. Anna betonte, dass das intuitive Essen nicht nur dazu führt, dass wir uns besser fühlen, sondern auch dazu beiträgt, dass wir eine bessere Verbindung zu unserem Körper und unserer Gesundheit aufbauen.

Was mir besonders gut gefallen hat, war Annas Fähigkeit, komplexe Themen auf eine klare und verständliche Weise zu erklären. Sie nutzte eine Vielzahl von Beispielen und Studien, um das Konzept des intuitiven Essens zu verdeutlichen, und machte es dadurch für die Teilnehmer/innen leicht zugänglich. Dabei betonte Anna immer wieder, dass jeder Mensch anders ist und man für sich selbst herausfinden muss, was einem gut tut. Sie nahm uns auch die Angst vorm Scheitern und die Illusion perfekt sein zu müssen. Ihre Präsentation war auch gut strukturiert und sie konnte ihr Publikum durch den gesamten Vortrag hinweg engagieren.

Zusammenfassend war der Vortrag von Anna äußerst informativ, inspirierend und engagierend. Ich kann den Vortrag jedem empfehlen, der es satt hat die X-te Diät zu machen und am Ende doch wieder am Anfang steht. Es ist auch empfehlenswert für alle, die ihre Beziehung zum Essen verbessern möchten und eine gesunde und nachhaltige Lebensweise anstreben.

Das One-Day-Retreat im Stadlerhof war eine runde Sache! Schöne Atmosphäre, verschiedene Saunen, gutes Essen, himmlische Massage, Fußpflege…. Die Yogastunden mit Anika von „YOGA BY ANIKA“ waren ausgewogen und genau richtig um den Alltagsstress loszulassen. Eine gute Gelegenheit, um sich eine kurze Auszeit zu gönnen!
Ich komme gerne wieder ?

Peter Weinmann

Meine Frau und ich durften Anna auf ihrem Vortrag zu Intutivem Essen in der VHS Ingolstadt kennenlernen. Der Vortrag war sehr kurzweilig und interessant gestaltet. In vielen Dingen war es echt ein Augenöffner. Und Anna selbst ist so eine sympathische Person, die muss man einfach mögen. Ich hoffe, wir sehen uns mal wieder. Bis dahin... Mach weiter so.

Jessica Jechow

Anna hat eine so freundliche und liebe Art. Ich hab bei einem One Day Retreat mit Yoga Stunde bei ihrem Workshop mitgemacht. Sie hat viele wertvolle Dinge weitergegeben, die einem im Alltag oft nicht bewusst sind oder die wir einfach vergessen haben.
Macht mit und überzeugt euch selbst!
Die wertvollen Tipps werde ich weiterhin umsetzen und mehr auf meinen Körper hören.
Danke für die unglaublich wertvollen Impulse liebe Anna!

Petra Jordan

Ich habe Anna bei einem Vortrag über intuitives Essen kennengelernt. Eine beeindruckende junge Frau mit einem Konzept zum Thema Essen bei dem der Mensch als bester Ratgeber für sich selbst im Mittelpunkt steht. In erfrischend optimistischer und begeisternder Art schaffte Anna es, unserem eigenen Instinkt wieder mehr zu vertrauen, die Selbstachtung zu verbessern, Essverhalten zu reflektieren und kritisch der Geschäftemacherei mit Diätprodukten gegenüber zu sein. Ich wünsche Anna ganz viel Erfolg auf ihrem mutigen und engagierten Weg in die Selbständigkeit. Ich glaube man ist bei ihr in besten und vor allem wertschätzenden Händen. Vielen Dank für den spannenden Abendvortrag liebe Anna!!

Veronika Reif

Ich habe bei Anna zuerst einen VHS Kurs über intuitives Essen besucht. Nach dem Abend habe ich mich ziemlich schnell entschieden: mein Bauchgefühl hat gesagt "die kann mir vielleicht endlich helfen." Also habe ich ihren Workshop gebucht und schon in der ersten Sitzung habe ich mich verstanden gefühlt. Es wurden Diätmuster aufgebrochen die ich schon Jahrzehnte mit mir rum schleppte. Auch Hintergründe wurden beleuchtet und ich bekam Erklärungen wie alles mit dem Körper zusammen hängt und welche Auswirkungen jeder Gedanke, jedes Tun oder eben Nichttun hat. Seitdem lebt es sich einfach leichter - es kreist nicht mehr jeder Gedanke nur ums Essen. Ich bin Anna sehr dankbar, dass sie mich aus dieser Diätspirale befreit hat und kann ihren Kurs zu 100% weiterempfehlen.

Angelina Häußler

Ich habe Anna's mehrwöchigen Workshop besucht und sie hat mir sehr geholfen wieder mehr auf die Signale meines Körpers zu achten und nur dann zu essen wenn ich wirklich Hunger habe. Mir war nicht bewusst, dass man mit den Jahren einfach verlernen kann auf seine innere Stimme zu hören. So kreisen meine Gedanken jetzt nicht ständig darum was ich essen könnte bzw. was ich nicht essen sollte... Das hat mir in meinem persönlichen Alltag sehr geholfen und ich kann Anna nur weiterempfehlen!

Daniel Schindelmann

Nachdem ich schon lange an meiner Ernährung arbeiten wollte, bin ich eher zufällig mit Anna in Kontakt gekommen. Was soll ich sagen, Anna ist eine überragende Beraterin! Wer sie kennt bzw. kennen lernt (unbedingt einfach mal mit ihr in Kontakt treten!) weiß, dass sie es mit ihrer besonderen Art immer schafft, Positivität, Motivation und - natürlich - Freude an intuitiver Ernährung zu versprühen. Mit neuen Impulsen, Ideen und Ansichten hat sie mich immer auf's Neue mitgerissen. Dabei sei erwähnt, dass sie während unserer Meetings ausnahmslos immer vertraut und verständnisvoll war (egal was ich auf dem Herzen hatte). Anna hat mir geholfen, meine Ernährung langfristig zu optimieren, mich leichter und aktiver zu fühlen sowie mein Gefühl für den eigenen Körper zu sensibilisieren. Zur Ernährung kommen bei Anna noch Dankbarkeit, Reflexion, Entspannung und Selbstannahme. Wer sich auf all das einlässt bzw. daran Interesse hat, ist bei Anna definitiv gut aufgehoben!

Maggi Mindfreak

Ich habe Annas mehrwöchigen Kurs zum intuitiven Essen besucht und bin begeistert: Dabei erklärt Anna in jeder Einheit die neuen theoretischen Inhalte mit viel Fachwissen und anschaulichen Beispielen. Anschließende Übungen helfen bei der Selbstreflexion. Dabei geht sie auf jede:n Teilnehmer:in individuell ein und beantwortet geduldig und kompetent alle Fragen. Bei der Umsetzung und Nachlese der neuen Inhalte zu Hause helfen übersichtliche und liebevoll gestaltete Heftchen und Audios. Der Kurs war eine Bereicherung, nicht nur für das Essverhalten sondern auch für den sonst sehr stressigen Alltag. Ich würde ihn jederzeit wieder buchen und kann ihn wärmstens empfehlen. Vielen Dank dafür!