Stefanie Heuer - Ernährung | Gesundheit | Familie - Rheinstetten

Nina Carave

Da sich unsere Sohn am Anfang der Beikost recht häufig und stark verschluckte war Stefanie zu einer persönlichen Beikostberatung bei uns zu Hause. Dadurch dass sie hautnah beim Essen dabei war, konnte sie uns durch ihre Expertise etwas Angst nehmen und nach dem Termin hatten wir ein besseres Bauchgefühl. Vielen Dank!

Rossella Quaini

Der Beikost Kurs von Stefanie ist sehr empfehlenswert. 2 und 1/2 Stunden hilfreicher Infos, Zeit für Fragen und Möglichkeit mit Baby teilzunehmen. Stefanie beratet gezielt je nach Bedürfnis (Mischkost, vegetarisch und vegan) mit Freundlichkeit und Professionalität. Das Handout ist sehr gründlich und eine große Hilfe um mit Beikost los zu legen.

Maik Diner

Waren bei Stefanie zur Beikost Beratung. Es waren angenehme 2 1/2 Stunden, sehr informativ und die sich auch gut mit dem Baby vor Ort vereinen lassen.

Annalena Niebes

Extrem hilfreiche Ernährungsberatung für vegane Schwangerschaft auf Augenhöhe und definitiv mehr als jeden Cent wert!

Sobald man den positiven Schwangerschaftstest in der Hand hält, geht es mit den Sorgen los – Was darf ich überhaupt noch essen und was braucht mein Kind jetzt besonders? Als Veganerin haben mich diese Fragen gefühlt doppelt getroffen.

Die Standart Informationsblätter vom Frauenarzt waren auch nur so semi Hilfreich, das Internet soll man bekanntlich nicht fragen und weder Arzt noch Hebamme konnten mir meine Fragen zur Ernährung wirklich beantworten und haben mich auf eine Ernährungsberatung verwiesen.

Ich bin so froh, Stefanie gefunden zu haben. Ich habe noch nie in meinem Leben eine Ernährungsberatung gemacht, auch wenn mich das Thema sehr interessiert. Deswegen hatte ich vor dem Gespräch leichte Bedenken, inwieweit es ein klassisches Beratungsgespräch wird das mein ganzes Ernährungsleben auf den Kopf stellt. Schon im Vorgespräch wurde ich vom Gegenteil überzeugt.

Stefanie kommuniziert auf Augenhöhe und hat es geschafft meine Sorgen verpuffen zu lassen. Sie war super vorbereitet, hat alle meine Fragen beantwortet und darüber hinaus angeboten weitere Fragen per Mail zu beantworten. Die Tipps die sie mir mitgegeben haben sind alle richtig gut anwendbar und konnten sofort in die Tat umgesetzt werden. Die zusätzlichen Handouts die man nach dem Gespräch zugesendet bekommt sind tatsächlich hilfreich und ich bin nach dem Gespräch ziemlich selbstbewusst rausgegangen.

Am besten am Gespräch hat mir gefallen, dass es sich angefühlt hat mit einer Freundin zu sprechen, die das ganze schon mal durch gemacht hat und tatsächlich Ahnung auf dem Gebiet hat. Ich hab mich so oft schuldig gefühlt, wenn nichts anderes in mich rein ging als Sojajogurt und Chips. Aber Stefanie, die selbst schonmal durch die Anfangsphase der Schwangerschaft gegangen ist hat mit so viel Verständnis reagiert und von eigenen Erfahrungen erzählt, dass ich mich gleich besser gefühlt hab und jetzt wieder auf meinen Bauch hören kann ohne von Schuldgefühlen geplagt zu sein.

Ich kann jedem, und vor allem Schwangeren, nur empfehlen, eine Ernährungsberatung bei Stefanie zu buchen! Ich bezweifle, dass man irgendwo anders so viel Kompetenz, Inhalt und Verständnis auf einmal findet.

Katja Ohlwein

Unglaublich liebevolle, nette und empatische Person. Sie hört intensiv zu und gibt echt tolle Tipps und Ratschläge. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen. DANKBAR diese Person getroffen zu haben ! Ich war tatsächlich bei vielen Ärzten wegen meines Hautproblems und sie hat mir neue Impulse gegeben!!! Ich bin gespannt wo die Reise noch hinführt! Aufjedenfall in die richtige Richtung!!! Die hat soviel Wissen!!! Tausend Dank!

Chri Lo

Stefanie hat meinen Mann und mich super kompetent und einfühlsam beraten und uns sehr geholfen, unsere vegane Ernährung zu optimieren.
Sie ist auf alle unsere Fragen ausführlich eingegangen und hat uns tolle Informationen und weiterführende Tipps an die Hand gegeben.
Da wir weiter entfernt wohnten, fand die komplette Beratung per Videokonferenz statt, was sehr praktisch war: so konnten wir nach einem vollen Arbeitstag entspannt von zu Hause aus mit ihr reden und zwischendurch sogar spontan noch Blutwerte aus unseren Unterlagen raussuchen.
Steffi war auf unsere vorab besprochenen Themen sehr gut vorbereitet und konnte auch auf neue Fragen, die sich spontan ergaben, super antworten. Das Handout, das sie im Nachgang für uns erstellt hat, ist sehr anschaulich und ausführlich. Es enthält alle Punkte, die thematisiert wurden und ist sogar noch mit Literaturtipps ergänzt. So mussten wir uns im Gespräch keine Gedanken um Notizen machen.
Wir sind sehr froh, dass wir Steffi gefunden haben und würden uns jederzeit wieder an sie wenden.
Vielen Dank für deine tolle Arbeit und weiterhin viel Erfolg!! 🙂

R

Stefanie hat uns super zu veganer Beikost beraten. Wir fühlen uns nun sicher bzgl. aller relevanter Nährstoffe und haben zusätzlich tolle Produkttipps, Anregungen zu Baby Led Weaning und Rezepte erhalten. Am Ende der Beratung hat uns Stefanie ein umfangreiches Infopaket geschickt, sodass wir uns voll auf das Gespräch konzentrieren konnten und nicht mitschreiben mussten.

Markus

Ich habe mich von Stefanie sehr kompetent beraten gefühlt. Sie konnte mir alle Fragen beantworten und hat auch von sich aus sehr viel erzählt, worauf ich beim Training achten muss. Nach der Beratung hat sie mir außerdem ein sehr umfangreiches Handout mit allen Informationen aus unserem Gespräch zugeschickt. Ich musste somit während der Beratung nicht mitschreiben und konnte mich voll auf das Gespräch konzentrieren. Habe ich bisher nirgends so erlebt. Top!